Jak pościć? Jak długo pościć? Czym właściwie jest post i jaki wpływ ma na życie człowieka? Odpowiedzi na te pytania można znaleźć w nowej książce o poście: „Post. Jak doświadczać życiowych przełomów” autorstwa Jentezena Franklina. Książka stała się bestsellerem „New York Times’a”, a w Polsce ukazała się nakładem Wydawnictwa „Koinonia” z Ustronia.
Książka ukazuje kwestię postu z punktu widzenia autora, który doświadczył w swoim życiu łask, jakie płyną z postu, i teraz dzieli się tym z czytelnikami. Jentezen Franklin pisze, czym jest post: „Mówiąc najprościej post jest powstrzymywaniem się od pokarmów w celach duchowych. Post zawsze był naturalnym elementem relacji z Bogiem. Jak pokazują żarliwe prośby Dawida w Psalmie 42, post wprowadza człowieka w głębszą, bliższą i pełną mocy relację z Bogiem. Kiedy na pewien czas wyeliminujesz ze swojej diety pokarm, twój duch uwalnia się od spraw tego świata i staje się niezwykle wrażliwy na sprawy Boże”.
Autor na podstawie Biblii wskazuje na 3 rodzaje postu: całkowity, zwyczajny i częściowy: „Post całkowity ma skrajną postać i należy go stosować jedynie przez krótki czas. Podczas postu całkowitego człowiek nie przyjmuje niczego - ani pokarmów, ani wody. Zależnie od stanu zdrowia ten rodzaj postu powinien być stosowany jedynie po konsultacji z lekarzem i pod jego nadzorem. Podczas normalnego postu człowiek powstrzymuje się przez pewien czas od wszelkich rodzajów pokarmów, ale pije wodę i to dużo! W zależności od długości normalnego postu, możliwe jest również spożywanie soków i bulionów, co pomaga zachować siły. Post częściowy polega na rezygnacji przez dłuższy czas z pewnych rodzajów pokarmów i napojów” - stwierdza J. Franklin, po czym dodaje: „Także długość postu może być różna. W Biblii znajdujemy kilka ważnych liczb: 3 dni, 7 dni, 21 dni i 40 dni. Są również wzmianki o postach trwających pół dnia i 24 godziny. (…). Zacznij od jednodniowego postu od wschodu do zachodu słońca. Będziesz zdziwiony, jak wiele może zmienić w twoim życiu nawet jednodniowy post - normalny lub częściowy”.
Autor analizuje fragmenty biblijne, w których jest mowa o poście, i pokazuje, jaki wpływ miał post na życie bohaterów Starego i Nowego Testamentu. Pokazuje również, jak post może skierować człowieka w miejsce, w którym ten usłyszy wolę Bożą, jakie dobrodziejstwa płyną z doświadczenia postu i jak dobroczynny ma on wpływ na ludzki organizm: „Przez lata byliśmy świadkami wielu niesamowitych przejawów mocy postu. Post wnosi także zdrowie i uzdrowienie w twoje ciało oraz powodzenie finansowe i błogosławieństwo w twoje życie. Bez względu na to, czy pragniesz być bliżej Boga czy potrzebujesz ważnego przełomu w twoim życiu, pamiętaj że nie będzie dla ciebie nic niemożliwego. Post prawdziwie jest źródłem i sekretem wielkiej mocy”.
W książce czytelnik znajdzie również świadectwa osób, które doświadczyły łask w wyniku postu, chociażby uzdrowienia z nieuleczalnych chorób: „Słyszeliśmy świadectwa, ze już po trzech dniach od rozpoczęcia postu o bliską osobę chorującą na raka nowotwór zupełnie się wycofał! Syn pewnej kobiety miał białaczkę i przy gorączce ponad 41,5 stopnia był bliski śmierci. Już pierwszego dnia postu gorączka ustąpiła i u chłopca nie stwierdzono żadnych oznak uszkodzenia mózgu!”.
Książka może być zatem dobrym przewodnikiem po poście dla każdego, kto chciałby pościć, a nie do końca wie, jak się do tego zabrać i czemu właściwie służy post. Wiele informacji o łasce poszczenia, a także odpowiedzi na różne pytania zainteresowani znajdą w książce: „Post. Jak doświadczać życiowych przełomów”. Tę nową pozycję wydawniczą można nabyć w sklepie internetowym Wydawnictwa „Koinonia”: www.koinonia.org.pl.