Anna Wyszyńska: - Wielu rodziców martwi się, że ich dzieci często chorują. Czy w czasie lata możemy spróbować uodpornić nasze dziecko?
Lek. med. Elżbieta Janczarek: - Problem częstych infekcji jest sprawą złożoną, ale na pewno dobrze wykorzystane miesiące letnie wzmocnią odporność dziecka. Pierwszą zasadą jest, by nie przegrzewać dzieci. Niestety, w ciepłe dni widujemy mamy w letnich sukienkach, które wiozą dziecko w wózeczku przykryte dwoma kocami. Nie ubierajmy dzieci cieplej niż siebie, „budkę” w wózkach głębokich podnośmy tylko dla ochrony przed deszczem, natomiast przed zbyt ostrymi promieniami słonecznymi chrońmy się, spacerując w cieniu. Dzieci w każdym wieku powinny być przyzwyczajane do spania przy otwartym oknie. Ciepłe letnie dni są znakomitą okazją do kąpieli w rzece, jeziorze lub morzu, jeżeli, oczywiście, dziecko jest całkowicie zdrowe. Pamiętajmy także o bezpieczeństwie, nadzorując kąpiące się dziecko. Kiedy wyjdzie z wody, powinno przebiec kilkanaście metrów brzegiem, aby mięśnie się rozgrzały. Potem natychmiast osuszamy jego ciało i zmieniamy ubranie na suche. Dzieci, które często chorują, dobrze jest przyzwyczaić do codziennej 10-15-minutowej gimnastyki i ćwiczeń oddechowych przy otwartym oknie.
Planując rodzinny wyjazd, wybierajmy tereny ekologicznie czyste, miejsca, gdzie dziecko będzie miało zapewnione bezpieczeństwo, swobodę i dużo ruchu na świeżym powietrzu. Gdy chcemy pojechać nad morze, upewnijmy się, czy plaża ma pozytywną ocenę kontroli sanitarnej. Jeżeli dziecko pozostaje w miejscu zamieszkania, zadbajmy, aby nie spędzało czasu przed telewizorem lub ekranem komputera. Od najmłodszych lat zachęcajmy je do gier i zabaw ruchowych, do uprawiania sportu, organizujmy wspólne rajdy piesze lub rowerowe, razem pracujmy w ogródku. Zalecenia te dotyczą nie tylko wakacji. Przestrzegajmy ich także w trakcie roku szkolnego, dbajmy, aby nasze dziecko miało zapewniony codzienny ruch na powietrzu, a w dni wolne od zajęć w szkole znalazło czas na sport lub czynną rekreację. Starannie wietrzmy również pomieszczenia, w których przebywają dzieci.
W 2025 r. wskaźnik waloryzacji rent i emerytur wyniesie 105,5 proc. To oznacza, że najniższa emerytura i renta z tytułu całkowitej niezdolności do pracy wzrośnie o 97,95 zł i wyniesie 1878,91 zł - poinformowało w środę MRPiPS. Koszt waloryzacji świadczeń to ok. 22,8 mld zł.
Zgodnie z ustawą o emeryturach i rentach z FUS, waloryzacja opiera się na średniorocznym wskaźniku cen towarów i usług konsumpcyjnych dla gospodarstw domowych emerytów i rencistów, który w 2024 r. wyniósł 103,6 proc., oraz realnym wzroście przeciętnego wynagrodzenia, który osiągnął 9,5 proc.
Niemałe zamieszanie wywołała sprawa śledztwa w sprawie tzw. zamachu stanu, jak nazywane są działania, opisane w art. 127 kodeksu karnego.
Zgodnie z pierwszym punktem tego artykułu, „kto, mając na celu pozbawienie niepodległości, oderwanie części obszaru lub zmianę przemocą konstytucyjnego ustroju Rzeczypospolitej Polskiej, podejmuje w porozumieniu z innymi osobami działalność zmierzającą bezpośrednio do urzeczywistnienia tego celu, podlega karze pozbawienia wolności na czas nie krótszy od lat 10 albo karze dożywotniego pozbawienia wolności”, a w punkcie drugim mowa jest o tych, którzy w takich działaniach pomagają i dla nich przewidziana jest kara pozbawienia wolności od lat 3 do 20. Głośne zawiadomienie prezesa Trybunału Konstytucyjnego, Bogdana Święczkowskiego o podejrzeniu popełnienia przestępstwa przez rządzących dotyczy tego ostatniego działania opisanego w art. 127 kk, czyli „zmiany przemocą konstytucyjnego ustroju Rzeczypospolitej Polskiej”. Ja to nazywam próbą destrukcji ustrojowej, co jest stwierdzeniem pozwalającym na łatwiejsze zrozumienie, w czym leży problem.
Z radością prezentujemy 11. edycję Zdrapki Wielkopostnej, która w tym roku wpisuje się w obchody Roku Jubileuszowego 2025. Inicjatywa, która narodziła się w 2015 roku, zyskała aprobatę Komisji ds. Duszpasterstwa Konferencji Episkopatu Polski. Zdrapka, stworzona przez Wspólnotę Życia Chrześcijańskiego w Polsce, stała się duchowym przewodnikiem dla setek tysięcy osób. W tym roku zaprasza do odkrywania Planu Pielgrzyma Nadziei, który poprowadzi wiernych przez Wielki Post i cały Rok Jubileuszowy.
Czym jest Zdrapka Wielkopostna? Zdrapka to kalendarz z zadaniami na każdy dzień Wielkiego Postu, które po zdrapaniu motywują do refleksji i działania. W tym roku, oprócz codziennych zadań, Zdrapka oferuje Plan Pielgrzyma Nadziei, czyli przewodnik po Roku Jubileuszowym. Plan zawiera inspiracje do modlitwy, postu, jałmużny, pielgrzymowania, a także do działań w rodzinie i parafii. Motywem przewodnim tegorocznej edycji jest hasło "Pielgrzymi Nadziei".
W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.
