Od kilku lat cierpię na zaparcia. Bywa, że po tygodniu nie wypróżniam się. To bardzo uprzykrza mi życie. Proszę o polecenie ziół na tę przypadłość.
Halina S. - Łomża
Jeśli zaparcia trwają dłużej niż kilka dni, to wystarczający
sygnał, aby bezwzględnie je leczyć. Istnieje bowiem sporo dolegliwości,
do których przyczyniają się długotrwałe zaparcia: ogólne zatrucie
organizmu, owrzodzenie i zapalenie jelita grubego - łącznie z rakiem,
osłabienie organizmu, otyłość, bezsenność, wzdęcia, hemoroidy itd.
Badania wykazały, że w kale osób mających kłopoty z nawykowymi zaparciami
znajdują się gnijące resztki pożywienia aż z 40 posiłków! Normalnie
pracująca okrężnica (część jelita grubego) powinna zagęścić resztki
pokarmowe i wydalić je w ciągu 24 godzin. Kiedy tego nie uczyni,
pozostałości pokarmów rozkładają się w niej pod wpływem bakterii
gnilnych, a powstałe toksyny trafiają do krwiobiegu.
Ziołolecznictwo wychodzi naprzeciw problemom z zaparciami.
Nowoczesnym i przebadanym środkiem przeczyszczającym
jest liść senesu, dostępny w postaci kapsułek w aptekach i w sklepach
zielarskich. Zawarte w senesie sennozydy pobudzają perystaltykę jelita
grubego (ruch robaczkowy), hamują wchłanianie przez niego wody, co
powoduje rozmiękczenie kału i szybsze wypróżnianie. Jak stosować
liść senesu w kapsułkach: dorośli i młodzież powinni zażywać po 3-4
kapsułki wieczorem i popić je wodą. Opróżnienie następuje zwykle
po 6-8 godzinach (tj. rano). Czasem dawkę można zwiększyć do 4-5
kapsułek, ale wyższe dawki trzeba już uzgadniać z lekarzem. Preparatu
nie można stosować dłużej niż 7-10 dni.
Często zdarza się, że zaparciom towarzyszą również bolesne
skurcze jelit, wzdęcia i niestrawność. Wtedy warto sięgnąć po kapsułki
ze zmielonym owocem kopru włoskiego.
Pamiętajmy! Aby skutecznie walczyć z zaparciami, trzeba
także bezwzględnie zmienić tryb życia (więcej ruchu) oraz sposób
odżywiania (dieta bogata w błonnik).
Pomóż w rozwoju naszego portalu