Reklama

Zdrowie

Z natury

Wzmacnia i krzepi

Czarna rzepa była oznaką mocy i zdrowia. Dziś jest zapomnianym i niedocenionym warzywem. Ale czy słusznie?

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

To niezwykłe warzywo kryje w sobie bogactwo witamin takich jak: A, B1 i B2, C, K, PP oraz minerałów: potas, wapń, fosfor, żelazo, magnez i siarka. Zwłaszcza zimą powinniśmy korzystać z jego dobrodziejstw, gdyż w sposób naturalny będzie wzmacniać odporność organizmu.

I co ważne – będzie naszym sprzymierzeńcem w zwalczaniu infekcji wirusowych. Aby im zapobiec, powinniśmy pić sok z czarnej rzepy, który ma działanie przeciwzapalne, przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Pomaga także złagodzić kaszel i stany zapalne gardła.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Korzystne będzie również przygotowanie zarówno na suchy, jak i na mokry kaszel syropu z rzepy. Sposób przygotowania jest prosty. Kilka obranych rzep należy pokroić w cienkie plasterki, posypać cukrem i dobrze wymieszać. Odstawić na noc w ciepłe miejsce, a rano zlać powstały płyn i w miarę potrzeby pić go po łyżeczce kilka razy w ciągu dnia. W ten sposób można leczyć kaszel i przeziębienie. Polecam także zblendować pokrojoną rzepę i dodać do niej miodu w proporcji 1:1. Wówczas możemy podawać ją dzieciom. Rzepa będzie już przyjemna w smaku i wraz z miodem stanie się przysmakiem.

Czarna rzepa powinna coraz częściej pojawiać się na stole, zwłaszcza jako składnik surówki. Niektórzy dodają do niej śmietanę. Ja wolę dodać nieco oliwy z oliwek i doprawić odrobiną soli i pieprzu. Możemy ją wzbogacić sparzonymi rodzynkami, rozdrobnionymi orzechami, miodem i sokiem z cytryny. Bądźmy kreatywni w przyrządzaniu dań w kuchni. Ważne jest, żeby surówka z rzepy nam smakowała. Nasi przodkowie np. gotowali rzepę. Spożywana regularnie, wspiera pracę układu pokarmowego, wątrobę i woreczek żółciowy, oczyszcza organizm z toksyn, obniża poziom cholesterolu we krwi, a także wywiera korzystny wpływ na układ nerwowy i mózg.

Czarna rzepa działa wzmacniająco na włosy. Pomaga utrzymać jędrną i gładką skórę. Osoby z osłabionymi i wypadającymi włosami mogą wcierać jej sok we włosy. Po kilku zastosowaniach zauważą, że włosy rosną im szybciej. Poza tym sok z rzepy pomaga pozbyć się łupieżu i łojotoku. Uważajmy jednak, aby nie podgrzewać soku przed nałożeniem go na włosy, gdyż specyficzny, niezbyt przyjemny zapach rzepy roznosi się szybko po całym domu.

2025-02-11 14:05

Oceń: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Myśli samobójczych nie da się zamodlić

2025-03-17 15:54

[ TEMATY ]

felieton

Milena Kindziuk

Red

„Jestem przekonany, proszę państwa, że tutaj na sali siedzi kilka osób w kryzysie. I być może ktoś ma myśli samobójcze” – takim stwierdzeniem zaskoczył studentów ks. Tomasz Trzaska suicydolog i konsultant kryzysowy, który miał wygłosić wykład na temat zdrowia psychicznego w świecie mediów.

Ze zdumieniem patrzyłam na wypełnioną po brzegi aulę Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie podczas – dobrowolnego! – wieczornego spotkania z zaproszonym na uczelnię gościem. Zainteresowanie wykazali nie tylko organizatorzy, czyli członkowie Koła Naukowego Instytutu Edukacji Medialnej i Dziennikarstwa, ale także inni studenci (co w podobnych sytuacjach nie jest wcale normą). Wyraźnie przyciągnął ich prelegent - znany przecież w przestrzeni medialnej, ale też temat jego wystąpienia.
CZYTAJ DALEJ

Ukraina/ Zełenski: rozmawiałem z Macronem, skoordynowaliśmy stanowiska przed rozmową Trump-Putin

Prezydent Ukrainy Wołodymyr Zełenski poinformował w poniedziałek o rozmowie telefonicznej z prezydentem Francji Emmanuelem Macronem, w której omówili m.in. zaplanowaną na wtorek rozmowę prezydenta USA Donalda Trumpa z przywódcą Rosji Władimirem Putinem.

„Rozmawiałem dziś z prezydentem Francji Macronem. Skoordynowaliśmy stanowiska przed rozmową prezydenta Trumpa z Putinem oraz (stanowiska) przed spotkaniami w Europie” – powiedział w codziennym nagraniu.
CZYTAJ DALEJ

Watykan: kard. De Donatis poprowadzi dziś różaniec w intencji papieża

2025-03-18 11:55

[ TEMATY ]

Watykan

rożaniec

kard. De Donatis

w intencji papieża

PAP/EPA

Różaniec za papieża Franciszka

Różaniec za papieża Franciszka

Penitencjarz Większy, kard. Angelo De Donatis poprowadzi dziś różaniec w intencji papieża, o godz. 19.30 na Placu św. Piotra - poinformowało Biuro Prasowe Stolicy Apostolskiej. Penitencjaria Apostolska będzie animować modlitwę maryjną.

Penitencjaria Apostolska rozpatruje sprawy sumienia - wszystko to, co dotyczy zakresu wewnętrznego i odpustów jako wyrazu miłosierdzia Bożego. Zarządzana jest przez Penitencjarza Większego, wspomaganego przez regenta, z którymi współpracuje kilku urzędników. Udziela zwolnień z cenzur, dyspens, zamian, sanacji, umorzeń i innych łask. Ponadto troszczy się, aby w Bazylikach Papieskich Rzymu była wystarczająca liczba spowiedników wyposażonych w odpowiednie upoważnienia. Nadzoruje prawidłową formację spowiedników mianowanych w Bazylikach Papieskich oraz tych, którzy zostali ustanowieni w innych miejscach.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję