Reklama

Zdrowie

Z natury

Przyprawy, które leczą

Jakie przyprawy wybrać, aby najlepiej służyły poprawie naszej kondycji zdrowotnej?

2025-02-04 13:42

Niedziela Ogólnopolska 6/2025, str. 73

[ TEMATY ]

zdrowie

przyprawy

Adobe Stock

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Imbir

To jedna z silniejszych przypraw do wzmacniana odporności i wspomagania leczenia infekcji, zwłaszcza wirusowych. Działa rozgrzewająco, usuwa śluz oraz stany zapalne, dlatego polecana jest w schorzeniach zapalnych typu zwyrodnienia czy stany zapalne stawów. Stosuje się ją przy nudnościach, problemach z chorobą lokomocyjną, wymiotach oraz różnych problemach trawiennych, także przy odchudzaniu. Dobrym pomysłem jest napar z korzenia parzony pod przykryciem, a jeszcze lepszym – wyciskany świeżo sok.

Syrop na infekcje: wycisnąć, najlepiej w wyciskarce, ok. 200 g imbiru, 5 ząbków czosnku, 1 cytrynę, 50 g kurkumy. Po wyciśnięciu do soku dodać 100 ml miodu i 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 łyżkę octu jabłkowego. Spożywać 2-3 razy dziennie.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Kardamon

Wykazuje korzystny wpływ na stężenie glukozy, lipidów, ciśnienie. Pozytywnie wpływa na metabolizm, także nudności i nieświeży oddech. Ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, trawienne i przeciwwirusowe. Pomaga w przeziębieniu.

Aromatyczna kawa na poprawę metabolizmu Do kawy z ekspresu czy po turecku dodaj szczyptę cynamonu oraz kardamonu, w razie potrzeby dopraw do smaku miodem czy mlekiem.

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Pasteryzowane mleko nie zabija

[ TEMATY ]

zdrowie

bubutu/fotolia.com

Mleko pasteryzowane to trucizna i wywołuje raka oraz choroby układu krążenia – to MIT. W rekomendacjach zarówno polskich jak i światowych organizacji żywieniowych mleko istnieje jako pokarm bezpieczny dla osób zdrowych, czyli nie mających alergii na białka mleka krowiego czy też nietolerancji laktozy. Ten produkt obfituje nie tylko w białko, ale również jest źródłem witaminy D, której zazwyczaj brakuje nam w diecie.

„Wyniki badań pokazują coś wręcz przeciwnego. Obecność nabiału w diecie wpływa ochronnie w przypadku raka piersi czy nowotworu jelita grubego. W przypadku rozwoju raka prostaty wyniki nie są jednoznaczne, możliwe, że ryzyko rozwoju tego nowotworu rośnie nieznacznie u osób, które dostarczają dużych ilości wapnia, co wskazywałoby na niekorzystny wpływ obecności nabiału w diecie mężczyzn. Jednak w tym przypadku mówimy o dużych dawkach tego składnika, których dostarczyłoby wypijanie ponad 1 litr mleka dziennie. Zazwyczaj jednak taka podaż wapnia jest wynikiem przesadzania z jego suplementowaniem, bowiem produkty spożywane w zwyczajowych ilościach nie są w stanie dostarczyć nam tak wielkich dawek wapnia. Zwyczajnie w brzuchu nie zmieścimy tak dużych ilości jedzenia, za to suplement może zawierać naprawdę znaczne dawki wielu składników - mówi dr Joanna Neuhoff-Murawska, główny specjalista dietetyk z Narodowego Instytutu Zdrowia Publicznego PZH - Narodowy Instytut Badawczy. - Co do negatywnego wpływu pasteryzowanego mleka na zdrowie człowieka, to nie znam żadnych mechanizmów, które pokazywałyby, w jaki sposób pasteryzacja miałaby wpłynąć na to, że spożycie mleka staje się ryzykowne dla człowieka” – dodaje ekspertka.
CZYTAJ DALEJ

Komunikat Watykanu: stan zdrowia papieża dalej jest krytyczny

2025-02-22 19:21

[ TEMATY ]

Watykan

papież Franciszek

stan zdrowia

PAP/EPA

Poliklinika Gemelli

Poliklinika Gemelli

Ojciec Święty, choć bardziej cierpiący, spędził sobotni dzień w fotelu. Była potrzebna transfuzja krwi.

Stan zdrowia Ojca Świętego nadal pozostaje krytyczny, dlatego, jak wyjaśniono wczoraj, Papież nie jest poza zagrożeniem. Dziś rano papież Franciszek doświadczył długotrwałego kryzysu oddechowego o charakterze asmatycznym, który wymagał również zastosowania tlenu o wysokim przepływie.
CZYTAJ DALEJ

Włochy: Coraz więcej osób przybywa pod Poliklinikę Gemelli, gdzie jest papież

2025-02-23 13:21

[ TEMATY ]

szpital

papież Franciszek

Poliklinika Gemelli

Vatican Media

Klinika Gemelli

Klinika Gemelli

Na wiadomość o pogorszeniu się stanu zdrowia papieża, do którego doszło w sobotę, coraz więcej osób przychodzi pod rzymską Poliklinikę Gemelli, gdzie Franciszek przebywa dziesiąty dzień. Na placu przed wielkim szpitalem zgromadziło się o wiele więcej ludzi niż dotychczas.

Pod Poliklinikę Gemelii przychodzą grupy modlitewne, wierni z Rzymu, a także z innych stron Włoch i zagranicy, obecni z okazji Roku Świętego. Szpital stał się miejscem pielgrzymek.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

REKLAMA

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję