Reklama

Zdrowie

Po pierwsze – profilaktyka

Nie ma przepisu dającego stuprocentową pewność uniknięcia choroby nowotworowej, można jednak w dużym stopniu zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia.

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Bez wątpienia zdrowy styl życia, czyli odpowiednia dieta, nawodnienie organizmu, regularna aktywność fizyczna i unikanie stresu, chemii, cukru i używek, jest podstawą skutecznego zapobiegania nowotworom. Nie zawsze jest to łatwe. Niektóre warunki, jak unikanie stresu, wydają się wręcz niemożliwe do spełnienia. Powinno się jednak starać usuwać przyczyny stresu, a ponadto warto szukać sposobów jego minimalizowania, takich jak choćby: relaksacja, masaż, ćwiczenia, medytacja, modlitwa z zawierzeniem Bogu trudnych spraw czy odpoczynek na łonie natury.

Wzmocnienie odporności

Warto także szukać dodatkowych możliwości poprawy kondycji zdrowia, w tym wzmocnienia odporności oraz usuwania przyczyn nowotworów i osłabienia organizmu – do których należą także niedobory witamin i minerałów, metale ciężkie, wirusy, pasożyty, grzyby. Ponadto warto zadbać o leczenie (a nie tylko hamowanie objawów przez stosowanie leków przeciwbólowych) już istniejących chorób czy problemów, np. próchnicy zębów. Tu sprawdzą się wybrane metody usuwania obciążeń oraz detoksykacji, a także zioła, w zależności od objawów, przyczyny i kondycji zdrowia.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

Produkty antynowotworowe

Reklama

Znamy wiele produktów o działaniu antynowotworowym, takich jak zielona herbata, pokrzywa, olej lniany, Resweratrol, CBD, melatonina, witaminy C i D, kwasy omega-3. Produkty te można włączyć do diety lub/i suplementować codziennie, jak choćby witaminę D (najlepiej kompleks z K2 lub okresowo ADEK2). Moim zdaniem, nie wystarczy koncentrować się tylko na badaniach diagnostycznych, ale należy też zadziałać profilaktycznie, zanim nowotwór zaatakuje.

Jak się badać?

Piersi najlepiej kontrolować regularnie przez badanie ręczne. Warto robić to po miesiączce, jeśli ją mamy. USG jest podstawowym badaniem obrazowym piersi, które należy wykonywać co roku po 30. roku życia, chyba że są inne, szczególne zalecenia. Pierwsze USG warto wykonać już ok. 20. roku życia. Aby badanie było bezpłatne, należy udać się do ginekologa po skierowanie na USG piersi. Prywatnie można je wykonać w dowolnej placówce, przy czym cena za badanie wynosi ok. 180 zł. Po 45. roku życia zalecana jest mammografia, z której nawet bez skierowania i bezpłatnie mogą skorzystać kobiety w wieku 45-74 lat, co 2 lata w placówkach stacjonarnych i mammobusach.

Specjalne oferty w październiku

Część badań jest wykonywana bezpłatnie po okazaniu skierowania. W październiku wiele placówek udostępniło rabaty – nawet do 40% – zachęcające do skorzystania z badań takich jak: mammografia, USG piersi, cytologia, obecność wirusa HPV czy test na obecność mutacji genu BRCA1/BRCA2. W tym celu należy znaleźć – np. w internecie – placówkę realizującą badania z rabatami. Warto wiedzieć, że badanie cytologiczne bezpłatne i bez skierowania można wykonać raz na 3 lata. Bezpłatnie w programie jest ono dostępne dla kobiet w wieku 25-64 lat.

2024-10-15 14:11

Ocena: +1 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

CBOS: 46% Polaków wypowiada się pozytywnie o Kościele katolickim

[ TEMATY ]

badanie

Karol Porwich/Niedziela

Niemal połowa (46%) dorosłych Polaków wypowiada się o Kościele katolickim pozytywnie - stwierdza CBOS w badaniu dotyczącym ocen działalności instytucji publicznych we wrześniu.

W swoim komunikacie CBOS pyta o ocenę działalności parlamentu i prezydenta, a także – w zależności od sytuacji – innych instytucji, na których w danym momencie koncentruje się uwaga opinii publicznej. Jest wśród nich także ocena dotycząca Kościoła katolickiego w Polsce.
CZYTAJ DALEJ

Maryja zawsze ci pomoże

2025-01-01 21:00

Magdalena Lewandowska

Wierni licznie przybyli na uroczystości odpustowe

Wierni licznie przybyli na uroczystości odpustowe

1 stycznia parafia Macierzyństwa Najświętszej Maryi Panny we Wrocławiu-Pilczycach przeżywała uroczystości odpustowe.

Przewodniczył im franciszkanin o. Piotr Cuber, proboszcz parafii św. Karola Boromeusza i kustosz sanktuarium Matki Bożej Łaskawej. – Rozpoczynając 2025 rok przychodzimy do Maryi i uciekamy się pod Jej opiekuńczy płaszcz. Nasza parafia jest szczególnie szczęśliwa, bo odpust przeżywamy, gdy w całym Kościele obchodzimy uroczystość Bożej Rodzicielki. 1 dzień Nowego Roku rozpoczynamy razem z naszą patronką, chcemy być przy Maryi – mówił na początku sumy odpustowej proboszcz ks. Jacek Dziadkiewicz. Eucharystię koncelebrowali licznie przybyli kapłani z całego dekanatu Wrocław-Zachód.
CZYTAJ DALEJ

USA/ CNN: Teslę, która wybuchła pod hotelem Trumpa wynajął żołnierz sił specjalnych

2025-01-02 18:22

[ TEMATY ]

wybuch

Donald Trump

PAP/LAS VEGAS METROPOLITAN POLICE DEPARTMENT HANDOUT

Strażacy usuwający plandekę po ugaszeniu Tesli Cybertruck, która 02 stycznia 2025 r.eksplodowała przed hotelem Trump w Las Vegas

Strażacy usuwający plandekę po ugaszeniu Tesli Cybertruck, która  02 stycznia 2025 r.eksplodowała przed hotelem Trump w Las Vegas

Tesla Cybertruck, która eksplodowała w środę pod hotelem Donalda Trumpa w Las Vegas, była wynajęta przez 36-letniego czynnego żołnierza sił specjalnych - podała w czwartek CNN. Nie ustalono jednak dotąd, czy to on zginął w eksplozji.

Jak podała stacja, powołując się na przedstawicieli władz, mężczyzna był 36-letnim żołnierzem zielonych beretów, który stacjonował w Niemczech wraz z 10. oddziałem jednostek specjalnych. Przebywał na urlopie w USA i miał wypożyczyć samochód w Kolorado.
CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję