Reklama

Z zakonnej kuchni

Sałatka z tuńczyka (warstwowa)

W okresie Wielkiego Postu proponujemy Państwu ograniczenie spożycia mięsa na rzecz dań jarskich i ryb, których niestety jemy zbyt mało. A szkoda, bo ryby są bardzo zdrowe. Oprócz białka, witamin i cennych składników zawierają kwasy omega-3. To one sprzyjają wzmocnieniu odporności i łagodzą procesy zapalne. Spożywane regularnie, zapobiegają nadciśnieniu, miażdżycy i chorobom układu krążenia, obniżają też poziom złego cholesterolu.

Niedziela Ogólnopolska 12/2014, str. 54

Zebrała Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

Graziako

Bądź na bieżąco!

Zapisz się do newslettera

Składniki:

• 10 jajek ugotowanych na twardo
• 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
• 10 dag żółtego sera
• pół małego słoiczka majonezu
• kilka łyżek jogurtu naturalnego

Wykonanie:

Układać warstwowo w szklanej salaterce: żółty ser starty na dużych oczkach, pięć białek startych na dużych oczkach, kawałki tuńczyka razem z sosem, pięć białek startych na dużych oczkach. Całość polać majonezem wymieszanym z jogurtem i posypać pokruszonymi żółtkami. Wierzch udekorować czerwoną papryką i natką pietruszki.

Pomóż w rozwoju naszego portalu

Wspieram

2014-03-17 15:16

Oceń: 0 0

Reklama

Wybrane dla Ciebie

Sałatka z porów

Niedziela Ogólnopolska 34/2019, str. 58

Opracowanie: Jolanta Marszałek

[ TEMATY ]

sałatka

©M.studio - stock.adobe.com

Prosta, szybka do przygotowania, a zarazem smaczna sałatka. Można ją serwować na kolację, a także na różne imprezy i święta.

Składniki:

CZYTAJ DALEJ

Ilu jest katolików w Polsce? – analiza danych ze spisu powszechnego

2024-04-17 18:24

maj
/KAI

[ TEMATY ]

Katolik

Narodowy Spis Powszechny

Bożena Sztajner/Niedziela

Ilu katolików jest w Polsce? Kim są osoby, które w ramach Narodowego Spisu Powszechnego w 2021 r. odmówiły odpowiedzi na pytanie o przynależność wyznaniową? - tym m.in. tematom poświęcone było spotkanie, które odbyło się dziś w siedzibie Instytutu Statystyki Kościoła Katolickiego w Warszawie. Prof. Krzysztof Koseła i prof. Mirosława Grabowska zaprezentowali analizy danych dotyczących przynależności wyznaniowej Narodowego Spisu Powszechnego z 2021. W najbliższym czasie opublikowany zostanie raport na ten temat.

Prof. Koseła i prof. Grabowska przypomnieli, że wyniki spisu z 2021 r. opublikowane zostały w 2023 r. Przynależność do wyznania rzymskokatolickiego zadeklarowało 27121331 osób z ogółu 38 mln. Polaków. Bezwyznaniowość zadeklarowało 2 611506 osób, natomiast aż 7807553 osoby odmówiły odpowiedzi na pytanie o wyznanie.

CZYTAJ DALEJ

Szczęśliwa, która uwierzyła

2024-04-18 21:04

oprac. MC

Materiały organizatorów

W ramach przygotowań do synodu odbędzie się diecezjalny dzień skupienia dla kobiet. Będzie to czas spotkania i odkrywania siebie, swoich życiowych zadań i miejsca w Kościele.

Dzień skupienia będzie miał miejsce 20 kwietnia w parafii NMP na Piasku we Wrocławiu w godz. 10.00-18.00. W programie jest medytacja, konferencja i wspólna modlitwa, które mogą okazać się pomocą dla każdej z kobiet w zrozumieniu swojej tożsamości i życiowych zadań. Rozważania będą się odbywać w świetle słów z Ewangelii według św. Łukasza: „Szczęśliwa, która uwierzyła”. Jak piszą organizatorzy: „przyjrzymy się spotkaniu dwóch kobiet: rozpoczynającej dorosłe życie Maryi i mającej już za sobą wiele doświadczeń Elżbiety. Łączy je nadzieja i odwaga wychodzenia naprzeciw szczęściu”.

CZYTAJ DALEJ

Reklama

Najpopularniejsze

1.

Czy przylgnąłem sercem do Jezusa dość mocno?

2.

Oświadczenie ws. beatyfikacji Heleny Kmieć

3.

S. Faustyna Kowalska - największa mistyczka XX wieku i...

4.

Ilu jest katolików w Polsce? – analiza danych ze spisu...

5.

Newsweek prawomocnie przegrał proces z biskupem...

Najnowsze

Patriotyzm może mieć różne oblicza

Kraków: 14. rocznica pogrzebu pary prezydenckiej Marii i Lecha Kaczyńskich

Szczęśliwa, która uwierzyła

„Od Mokrej do Monte Cassino” – jutro wernisaż nowej historycznej wystawy...

Bp Milewski do młodych: nie zmarnujcie bierzmowania

Caritas optuje na rzecz nowego partnerstwa między Europą i Afryką

USA/ Prezydent Duda: infrastruktura Trójmorza pozwoliła zrezygnować z...

Ks. Ripamonti: jesteśmy świadkami wycofywania się z prawa do azylu w Europie

Multimedia

[ Studio TV ] [ Studio FM ] [ Fotogalerie ]
W obronie życia dzieci poczętych
W obronie życia dzieci poczętych

Na Jasnej Górze odbyło się Sympozjum Naukowe pt.: „Duchowa adopcja, a kultura pro-life...

Rozpoczęcie peregrynacji Wizerunku MBCz w archidiecezji częstochowskiej
Rozpoczęcie peregrynacji Wizerunku MBCz w archidiecezji częstochowskiej

W Wieluniu, w obecności wielu arcybiskupów i biskupów, 6 IV miało miejsce uroczyste rozpoczęcie peregrynacji kopii Obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w...

Wiara wymaga odwagi
Wiara wymaga odwagi
Prezentacja nr 16/2024
Prezentacja nr 16/2024
Prezentacja nr 15/2024
Prezentacja nr 15/2024
Wałbrzych. Diecezjalny etap Konkursu Biblijnego
Wałbrzych. Diecezjalny etap Konkursu Biblijnego
FOTORELACJA Z NAWIEDZENIA kopii Obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej w Okowach
FOTORELACJA Z NAWIEDZENIA kopii Obrazu Matki Bożej Jasnogórskiej w Okowach
Peregrynacja obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w parafii św. Rocha w Naramicach - cz. II
Peregrynacja obrazu Matki Bożej Częstochowskiej w parafii św. Rocha w...

Reklama

Najczęściej czytane

W związku z tym, iż od dnia 25 maja 2018 roku obowiązuje Rozporządzenie Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) 2016/679 z dnia 27 kwietnia 2016r. w sprawie ochrony osób fizycznych w związku z przetwarzaniem danych osobowych i w sprawie swobodnego przepływu takich danych oraz uchylenia Dyrektywy 95/46/WE (ogólne rozporządzenie o ochronie danych) uprzejmie Państwa informujemy, iż nasza organizacja, mając szczególnie na względzie bezpieczeństwo danych osobowych, które przetwarza, wdrożyła System Zarządzania Bezpieczeństwem Informacji w rozumieniu odpowiednich polityk ochrony danych (zgodnie z art. 24 ust. 2 przedmiotowego rozporządzenia ogólnego). W celu dochowania należytej staranności w kontekście ochrony danych osobowych, Zarząd Instytutu NIEDZIELA wyznaczył w organizacji Inspektora Ochrony Danych.
Więcej o polityce prywatności czytaj TUTAJ.

Akceptuję